☆マグロとろろご飯☆

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おいしそう！

台風１３号が近づいてますね〜紀伊半島暴風域お気をつけくださいね！東京は今晩から明日の朝近づく模様です。今テレビでレコーディングダイエットの番組やってるけど森三中の村上さん痩せてきましたよね〜ちょっと興味アリ！えぇ〜っと今日は夕ご飯は和食とろろとマグロを乗せるだけ簡単ごはん☆ 材料山芋適量ダシ適量マグロ 5切れ大葉適量海苔適量作り方山芋......