ズッキーニとトマトのケチャップライスドリア

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おいしそう！

そろそろ夏野菜がおいしくなる季節。我が家にもらでぃっしゅぼーやからズッキーニが届きました。ズッキーニは見た目、きゅうりのようですが、カボチャの仲間。カロリーも少なくて、むくみ解消にも良く、ビタミンＢもたっぷり（お肌によい）と、女性には嬉しい食材オリーブオイルでソテーするだけでもおいしいのですが、今回はドリアに使ってみました。こんなかんじ。ドリアに使うごはんは、ちょっとスパイスを......