夜ごはん♡カフェ英会話♡TESOL修了♡子供たち

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おいしそう！

こんにちは♡ 快晴チビちゃんのオネショシーツもカラッと乾いてくれそうでよかったよかったまずは、昨日の夜ごはん。パプリカの肉詰めサラダ大根とネギワカメお味噌汁胚芽米パプリカに詰めたお肉は挽肉、玉ねぎ、人参、ブロッコリー等野菜をふんだんに入れてます最後にケチャップ＆ソースに絡めるので子供たちもパクパク食べてくれるっ先日読んだある記事にカフェインは鉄の吸収を阻害したり......