手羽元の甘辛焼とピースご飯?デザート付♪ノンオイルディナー☆

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おいしそう！

＊昨日の夕食＊手羽元の甘辛焼?ポテト添え野菜たっぷりスープお漬物古代米とピースご飯昨日の夕食は、たまたま油を使わないメニューが重なっていました。手羽元は、タレに漬けてレンジでチンしてからオーブンで焼いたもの。スープは、野菜をお鍋に敷き詰めて（硬いものから順番に詰めていきます）少しのお水でコトコト煮込んで味覇(ウェイパー)と胡椒で味付けしたもの。そしてご飯・・・ ...