マッシュかぼちゃのツナ胡麻和え　と最近作ったものたち

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おいしそう！

パパ弁当です? ・鶏肉の照り煮・ボイルキャベツ＆茹でたオクラプチトマト・マッシュかぼちゃのツナ胡麻和え・切干大根のたいたん・こんにゃく煮 ---------------------------* オクラ育てて正解！実家も姉の家でも沢山育ってるので、この夏はほぼ毎日オクラ三昧自家栽培は、まだ若いうちに収穫できるので、筋もなければ、ガシガシしてない。とっても柔らかくておいしい。しかも......