あんこ１９６１さん

今が旬の夏野菜。シンプルのさっと炒めたものもいいですね。
しらすが入って栄養素もうまみもアップですね。
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by あんこ１９６１さん

2018/06/23 UP

Thanksコメント：

あんこ１９６１さんこんばんは＾＾
菜園野菜も　食べないとドンドン
溜まってしまいますからね～
こんなのも良く作って食べてます♪
体重が増えたので　ヘルシーも心掛けています♪
何時も素敵にお褒め下さり
応援もありがとうございます(^^♪
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ryujis　杉村　龍児さん

あきさん
シラスと菜園野菜の炒め物　
美味しそうです
体にもいいですね
素敵なお料理
丁寧なレシピありがとうございます
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by ryujis　杉村　龍児さん

2018/06/22 UP

Thanksコメント：

ryuji_s1さんこんばんは＾＾
最近体重が増えて＞＜！
少しでもヘルシーにしなくちゃ！と
こんなのも食べてます♪

いつも素敵にお褒め下さり
応援もありがとうございます(^^♪
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