オクラとえびのトマトたっぷりカレー。

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おいしそう！

最近、スパイスの特集をいろんなところ・・テレビや雑誌でみかけるのは夏のせい？たくさんの人がスパイスに興味を持ってくれるのは、とてもうれしいこと。固形ルーのカレーも好きだけど、胃もたれすることも。インドカレー屋さんも、油やバターたっぷりだとちょっとがっかり。自分のバランスでスパイスカレーを作りませんか？「オクラとえびのトマトたっぷりカレー。」 □材料（２人分）むきえ・・・ ...