ワイルドライスのスパイシーサラダ

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おいしそう！

以前、友達にもらったワイルドライス・マノーミン。食物繊維やタンパク質、ミネラルをたっぷり含んでいて、もちっとした食感がおいしい。スープに入れたり、ごはんと混ぜて炒めたりして使っていたのだけど、今回はサラダに。私的には、軽く炒めたほうが香ばしくておいしかったので炒めてみました。「ワイルドライスのスパイシーサラダ」 □材料（２人分）マノーミン（ワイルドライス）適宜・・・ ...