スズキのパン粉ＤＥホイル焼き★

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おいしそう！

本日のメニュー３人分時間３０分スズキのパン粉ＤＥホイル焼き★ 本日の食材ヨーグルトに漬けたスズキの切り身３切れ冷凍パン粉頂きブロッコリー少々頂きトマト小さいから３個粉チーズ・大根・にんじん・キュウリ・海苔自家製パセリみじん切り少々ライム３切れ頂き玄米パンニンニク１片とマーガリンパン粉カップ１強に粉チーズ３振り刻んだパセリ少々混ぜ合わせてホ......