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栄養とは? 改めて栄養学を学ぶ。 まずは栄養の概念。 この記事では世の中で言われる 「栄養ってなに?」 ビタミンとかミネラルとか。。。栄養素って、じゃあ何なの?どんなもの? 栄養学ってなんなのよ?? というかたにざっくりとご説明します。 私も大学チャレンジ一年生なので(笑)、皆さんもふーーん。。。 へー。そうなんだ。っていう程度で見てくださいね(笑) 1.栄養の定義と栄養学 ・ 栄養(nutr......
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