館長の減量大作戦！? 5日目

やっぱり昨日は食べすぎだったようです(^^; 今日で5日目、効果はほとんど出ていないようですが・・・？【本日の体重と体脂肪率】 58.4kg 18.4% 【本日の食事】 [朝食] バナナ 80g 77kcal [...]...

自家製天然酵母でパン作りに奮闘していましたが･･･最近は、そのパンを使ったホットサンド作りに夢中。ともあれ食べることが大好きです。夏は沖縄でのダイビングに夢中

館長さん