館長の減量大作戦！? 6日目

あまり体重変化がないように思っていましたが、初日と比べると体重：-0.6kg体脂肪率：-1.5%効果が出ているのかな？誤差範囲？ 10日ぐらい経てばその変化もはっきりしてくるかな。【本日の体重と体脂肪率】 58.2 [...]...

自家製天然酵母でパン作りに奮闘していましたが･･･最近は、そのパンを使ったホットサンド作りに夢中。ともあれ食べることが大好きです。夏は沖縄でのダイビングに夢中

館長さん