館長の減量大作戦！? 14日目

今日で2週間。効果が出ているような感じですが、それとも・・・。初日に比べて0.8ｋｇマイナスになっているけれど・・・これは誤差の内？【本日の体重と体脂肪率】 58.0kg 17.8% 【本日の食事】 [朝食] [...]...

自家製天然酵母でパン作りに奮闘していましたが･･･最近は、そのパンを使ったホットサンド作りに夢中。ともあれ食べることが大好きです。夏は沖縄でのダイビングに夢中

館長さん