館長の減量大作戦！? 15日目

今日のメニューは朝から晩まで昨日の残り物なのだ(^^; 【本日の体重と体脂肪率】 57.8kg 17.8% 【本日の食事】 [朝食] バナナ150g 129kcal 水 0kcal [昼食] ごはん 300g [...]...

自家製天然酵母でパン作りに奮闘していましたが･･･最近は、そのパンを使ったホットサンド作りに夢中。ともあれ食べることが大好きです。夏は沖縄でのダイビングに夢中

館長さん