Sore

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おいしそう！

翌日感じる筋肉痛、それは英語で表現するとしたらSoreというのが一般的です。即Soreになる人もいれば翌日、２日後に出る人もいる、それはその人の運動習慣がどれだけのものか？によります。そして大きいのは年齢、若ければ即効、年を取ればどんどん遅くなるわけですよ。ひゃーーーーーー例えば、普段運動することが無く多分１週間に１回ジムに行く人はおそらくSoreは２日、３日後かも？？？よほど筋肉に刺激をす......