ゴーヤと蕪でさっぱりサラダ

ゴーヤと蕪でさっぱりサラダ
  1. おいしそう!

ゴーヤを蕪と一緒にサラダにしてしまいました。これが、いけるのって何の・・・。 1.ゴーヤは薄くスライスして、塩で軽くもんで塩を洗ってしっかり絞る。 2.蕪は、うすく薄く、スライスします。(皮はむかなくっていいと蕪の袋に書いてありました) 3.シラスを上からパラパラかけて・・・ 4.レモンと華をかけていただきました^^ビタミンCたっぷりのゴーヤをビタミンたっぷりのレモンといただきたい......

まささん

まささん

仕事を終えて、囲める食卓が一番楽しみ☆〓(*゚ー^)>今日も一日ご苦労様でした。 「食べる」は身体を造る第1歩! 食卓に笑顔の花、パッとさかせましょう〜♪