おイモ

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おいしそう！

最近よく作る「おやつなおイモ」今日も作りましたケーキを食べるよりずっとずっとヘルシーで食物繊維もたっぷり?なおやつ。recipe?サツマイモを拍子切りにしてしばらく水にさらす。?サツマイモの水を切って耐熱容器に移し軽くラップをして3分（500W）レンジでチン。?レンジから取り出し（ホクホクしてたらOK！）温かいうちにバター（適量）で軽く和える。?ごましお（もちろんゴマと塩でもOK！当たり前か･･･......