海老しんじょ　IN　高野豆腐✿

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おいしそう！

豆腐を買い忘れた時などにも、大豆たんぱくを手軽に摂取できちゃう高野豆腐！ボウルに高野豆腐と水を入れて、レンジで２分くらい加熱。簡単にもどせます。高野豆腐は特に女性に不足がちな鉄、カルシウムなどのミネラルや優れた栄養成分が豊富に含まれています。１個あたり８８Kcal。昨今注目の脂肪燃焼効果の高いアミノ酸（バイリン、ロイシン、イソロイシン）も豊富に含まれているそうです。高野豆腐はまさにア......