レシピブログ
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少し貧血気味だったので、 鉄分補給とスタミナをつけるため、 夕食はももステーキにしました。 ももは赤身なので、 鉄分が多く脂肪は少なめで ステーキの中では最もヘルシー ステーキを焼いた肉汁が残ったフライパンで もやしと舞茸とほうれん草を炒めて 美味しい付け合せも出来上がり 大根おろしのソースでさっぱりといただきました。 このソース、大根の消化酵素とお酢の効果で お肉を食べても全然もたれない......
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