茄子のグラタンを食べ過ぎを止める方法で食べてみました。レシピあり

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おいしそう！

地元の市場でみつけた茄子でグラタンを作ってみました。カロリー高そうだったので食べ過ぎを止める10の驚くべき方法10 Amazing Ways To Stop Overeating参考にしてみました。1. 大きい皿より小さい皿に入れて食べる方が、最終的に食べる量が減ります。2. スナックは、利き手でない方の手で食べると20％食べる量を減らす事ができます。3. より細長いコップで飲む。4. 鏡のブラ意......