昨晩、番組を途中まで見てました。(家族に変えられ…)早速スーパーで、もち麦買おうと売り場へ行ったら、使いやすいのは、既になくなってました…。もち麦をさらに細かく食べやすくなってるのを、買ってみました。今日から、白米に混ぜてみます(*´ω`人)~なかなか運動できてないので、食べる物には、少し気を使ってみようかと…。低甘味料、低塩しょう油、低塩の塩を使用中です。
…続きを読む

by MIEKOさん

2017/01/17 UP

Thanksコメント：

MIEKOさん
コメントを有り難うございます。とても嬉しいです。先日のダイエットの記事では、運動とか無理にしない方がダイエット続けやすいとあったので、私も運動なかなか出来ないので、やっぱり効果的な食事と思っています。
…続きを読む