ブロッコリーソースのペンネ

ブロッコリーソースのペンネ
  1. おいしそう！

こんにちは。 いなほ醸し人インストラクター、国際中医薬膳師、 けいこです。   昼食に「ペンネ」 ソースを、胃腸の働きを良くして、元気を与えてくれるブロッコリーで作りました。   ブロッコリーは「最近つかれやすいなあ～～。私も齢かな。昔みたいに無理できへんなあ～～ 」 なんて、ちょっと弱気になってきたときによい食材です。 がん予防にも期待できると言われています。   不溶性食物繊維が豊富で、腸の......