７月３日おべんとう

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おいしそう！

金曜日のおべんとうです。夜に飲み会があって、大酒飲み(笑)が集合するということもあり荷物を減らすために使い捨てのやつに入れてみました。ゆで卵・薄切り牛肉の焼肉風・鮭の照り焼きです。牛肉は焼いたあとに強火のまま焼き肉のたれを入れて汁けを飛ばします。鮭の照り焼きはテフロンのフライパンに置いて弱火でじわじわ焼いて、鮭から油が出たら中火に。少し焼き目がつくくらいまで焼いたらみりんをスプーン......