ピーマン種ごとサクサクジューシー20分で重くない ホワイトドリア レシピあり

ピーマン種ごとサクサクジューシー20分で重くない ホワイトドリア
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    おいしそう!

昨日に引き続きピーマンを種ごと使ったレシピをご紹介します。ピーマンの何十倍もの栄養がギュッと詰まった種は炒めて加え、実はフレッシュな味と歯ごたえを残しました。ビタミンCをたっぷりいただきます♥ ...

Legeloさん

Legeloさん

毎日の食卓が楽しくてちょっぴり幸せな気分になれるような簡単でヘルシーな節約料理レシピを目指して考案し、ブログに綴っています。 お料理の基本は短大の食物栄養科で学びました。 レシピは調理画像を添えてなるべく丁寧に書いています。(レシピのみの印刷可) ブログには食材や栄養素、移住者目線で見た些細なビックリ!なども書いています。