プクリンママさん

ツルムラサキにゴーヤ、カルシウムたっぷりのしらすで
夏バテ気味の体がシャキッとしそうな一品ですね。
少々癖のあるお野菜も炒めもの＆辛みで食べやすく～
美味しそう～～^^v
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by プクリンママさん

2011/09/02 UP

ぼんじょるのさん

smile200876さん、こんにちは。
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。

これは美味しいでしょうね！！
ゴーヤとしらすの組み合わせが素敵です。
私も作ってみたいです。

全部ポチッと応援させて頂きます。
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by ぼんじょるのさん

2011/09/01 UP