さむい…

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おいしそう！

ご無沙汰しています。またまた間が空いてしまいました。ちゃんと生きているんですが、載せるネタがこれと言ってなくて… 最近寒くてあまり余分なことしていないな。早く帰って、レオンと散歩してマッタリする… そんな毎日です。ジムは週2ペースをしっかり守って行ってますよ。ただ、汗かかない寒くて代謝が悪い。なので、無理矢理代謝を上げて脂肪燃焼するより筋力アップを目的にしてます。重めの負荷を......