肩がこった時のヨガポーズ③

きくぅ〜！左腕の下に右肩を入れます。右肩をめいいっぱい入れてください。右肩が伸びるのが分かります。左も同じようにやります。すると、アシ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』...

6歳のはる兄と2歳のれんちびのママです。実家はラーメン屋さん。毎日の晩御飯載せています！

みきママさん