はる兄のサッカークラブ☆

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おいしそう！

8月25日（火）の晩御飯は・・・＠鶏チャーシュー野菜巻き〜 →鶏肉の厚みを均等に開いて、茹でたアスパラと人参をタコ糸（糸でも）で巻き、焦げ目がつくまで焼いたら蓋をして弱火で焼いていったん取り出し、にんにく・生姜・水・鶏ガラスープの素・醤油・オイスターソース・味噌・酒・砂糖・ごま油を煮詰めたたれに鶏肉をからめる。＠夏野菜たっぷりマーボー＠しば漬けチャーハン＠とろ〜り干し海老とトマト......