メンテナンス〜〜と痛み〜〜

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おいしそう！

はい、相変わらずばたばたしている、ミカエラです〜〜訪問、リコメなど遅れてごめんなさい・・・ペコリさて、私は、つきに２度程、体のメンテナンスを行っています。トレーナーさんに、体の状態をチェックしていただいて、ほぐしていただいたり、テーピングをかけていただいたり・・・自分の中では、踊ったせいで、股関節、ハムストリング、ふくらはぎ・・・背中も・・・張っているわね〜〜という自覚・・。とこ......