鶏肉（モモ肉・ムネ肉）の冷凍

鶏肉（モモ肉・ムネ肉）の冷凍
  1. おいしそう！

我が家は、さっぱりとした鶏肉が好きです。 しかも、カロリーは控えめで、たんぱく質はしっかり取れるし。 我が家の食事に欠かせない鶏肉は、必ず冷凍庫にある存在。 買ってきたら、以下のようにして冷凍保存・料理しています。 そのままラップに包んで冷凍 何に使うか決まらないときはそのまま冷凍します。 使うときに、電子レンジで解凍して料理します。 大きい肉に下味をつけて冷凍 電子レンジやフライパンで鶏の照り焼......