簡単ダイエットの正体！BMIも体脂肪も・・・。

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おいしそう！

[ダイエット] ブログ村キーワードダイエットをする時に、 BMIも体重も体脂肪も大事な目安！そして、体調は、もっと重要なこと！お肌も、気分も、必須条件！でね、知っておくといい事を少しお話しちゃいますよ。実は、ダイエットは、停滞期を必ず迎えます！停滞期を迎えた時に、ダイエットは初めて成功していると言う事。つまり、脳が、『今まで入ってきたカロリーが減った！』と感じ、危機管理のもと......