”エクササイズもダイエットも効率良くやろう‼️”

無理をしない、ほどほどが一番まだ私は、ほどほどにも届いてないけど（笑）肝に銘じます。...

大学生一人、高校生二人の子供達と夫、私の父との６人家族ですが食べっぷりは８人以上。。。簡単でお得な料理を日々追求しつつ　冷え症、アレルギー、虚弱体質改善のため生活習慣の改善も実践中！あと５kgのダイエットも♪

大阪ママンさん