仙台麩の卵とじとゴーヤのごま入り炒めなどとetc...

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おいしそう！

９/１０変わりやすいお天気?秋が来たっていうことね昨日は朝カンパーニュ風のパンで卵サンドです散歩はないけれど自分の足の検査に早朝からお出かけ；；昼ほうれん草が入った焼きそば頂きものの冷凍の業務用焼きそばもこれでおしまいおいしく最後までいただきました！夜豚肉のしょうが焼き自家製インゲンとミニトマト添えこれも自家製ゴーヤのごま入り炒め仙台麩の卵とじ長ネギと戻した干しし......