キノコとじゃがいものクリームシチューとetc...

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おいしそう！

１０/５曇り?今朝は久しぶりに砂浜に散歩に行きました・・あの事件以来ねナナはご機嫌で走ったりちょっと波と遊んだり? 私の足もだいぶ良くなってきた感じがしてけっこう歩けましたし＾＾そんな様子はこのあと「RYUの日々つれづれ」に更新します雨の日曜日だった昨日は・・朝土曜日食べ過ぎて苦しいので簡単朝食です抜いてもいいけど元気とやる気が出なくなるのでやっぱり朝は食べなきゃね☆ 昼イオ......