鯖缶そば

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おいしそう！

沖縄に「からそば」という食べ物というか食べ方があって、沖縄そばの蒸し麺の袋に鯖缶をぶち込んで食べるというもので、私もコレは手軽なのでよくやるのですが、最近ダイエットの説で、糖質ダイエットでもコメやパン、麺、うどん、パスタなど基本的にあらゆる穀物類はダメなのだが、「日本そば」だけはOKというのがあり、ちょっとそれを取り入れたりしているのですが、ただ、ざるそばもかけそばも基本的には「つゆ」ですので......