リストラティブヨガをはじめました。

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おいしそう！

精神を緩める作用が大きいリストラティブヨガの教室に通い始めました。ずっとヨガをはじめたいと思っていて、去年体験教室に入会したことがあるのですが英雄のポーズという、ちっとも大変そうでないポーズで膝を痛めたのと他の生徒さんがきちっとポーズを決めている横で、おっとっとーみたいになってとっても恥ずかしかったので体験教室だけでやめてしまったのです。でもやっぱりヨガはしたい。できるだけ動きがゆるくて、でき......