認知療法

0

おいしそう！

今日のリハビリは認知療法。体調が悪くなってから、自分の内面と向き合うことを避けてきました。頭痛がするんです、考え事をすると。今日の講義は「ん？」でした。登場したキャラクターが自意識過剰っぽかった。誰も他人のことなんていちいち気にしちゃいない。家族や友達じゃあるまいし。悪目立ちしない限りは、危害を与えられることは無いと思っています。しかし、考え方の癖を変えるのは難しい。客......