■アボチーズ肉コロ　赤ワインソース

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おいしそう！

・アボカド１個・プロセスチーズ２０ｇ・牛ひき肉１２０ｇ・塩、胡椒適量・溶き卵卵１個分・小麦粉適量・パン粉適量・油適量＜赤ワインソース＞・赤ワイン大さじ２・ケチャップ大さじ３・ワインビネガー小さじ１１）アボカド、チーズは粗みじん切り。牛ひき肉は塩、胡椒し、混ぜ合わせる。２）１）を食べやすい大きさに丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順番につけ、フライパンに油......