■梅しらす納豆

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おいしそう！

◇材料（２人分）・納豆２パック・梅干し２個・しらす適量・長ねぎ１０ｃｍ・納豆添付のタレ２個１）納豆を器にいれ、よく混ぜる。２）みじん切りにした長ねぎ、納豆添付のタレを加え、混ぜ合わせる。３）梅干しの種を取り除き、包丁でたたいて盛る。しらすを散らす。 ------------------------------ ダイエット２日目の朝食です。ひとりで作って食べていますが、材......