痩せる朝食＆甘いもの依存性改善する朝食を知りたい方は要チェック！

0

おいしそう！

どーも！ダイエットの最終兵器参上！栄養士吉田理江です。痩せる朝食＆甘いもの依存症を改善する朝食！それは…炭水化物を減らさないタンパク質も野菜もしっかり食べる！これが超重要です。 (先日の私の夕ご飯) あとで甘いもの食べるから朝減らしておこう… と朝を軽くして負のループにはまっていたとおっしゃっていたのは40代のCさん。 7/21にご感想をアップしましたが先......

ブログ記事を読む

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida