レシピブログ
どーも! ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江 です。 太らないおやつは 糖質オフ、砂糖なし ではありませんよ~ 本物を食べること! ○○オフって一見よさそうですが 本物じゃないから心も体も 満たされないんですよね~ 満たされないから食べ過ぎてしまうし ○○オフだから沢山食べても大丈夫 とデブ脳になっていきます(爆) (過去の私) <関連記事> 人工甘味料よりも砂......
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