糠ニシンのチャーハン、三平わかめスープ

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おいしそう！

糠にしん、ラストはチャーハン。保存食とはいえ、余り長くおいてもいけないだろうと、レンジでチンッと火を通し、ほぐしておいたニシンの身。三平ダシも冷凍しておいたので、チャーハンに合わせるスープに♪ ■ ぬかニシンのチャーハン＆三平わかめスープ ■ 【チャーハン】糠ニシンの身スプーン１〜２杯魚肉ソーセージ玉ねぎピーマンレタスサラダ油コショウチャーハンの具は全部荒微塵にして、糠ニシン......