華のある歩き方でマイナス5歳！

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おいしそう！

雑誌『栄養と料理』10月号で「華のある歩き方でマイナス5歳&活動量アップ」を担当しました。講師は女の幸せはデコルテから！をモットーとしている篠田洋江さん。正しく歩くというよりも、気持ちよく気分よく歩く秘訣を教えていただきました。肩に埋まってる首をのばす、「亀の首出し」お気に入りです。どうぞよろしくお願いします！...