手づくりチリソースかけ厚揚げ

手づくりチリソースかけ厚揚げ
  1. おいしそう！

料理紹介

簡単、早い、安い！

★材料

(2人分)

  • 厚揚げ

    １枚

  • ケチャップ

    大さじ３

  • 砂糖

    小さじ１

  • 酢

    小さじ１

  • 豆板醤

    小さじ１

  • ごま油

    少々

  • 白ネギ（みじん切り）

    大さじ１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    厚揚げは、グリルにアルミホイルをしいて２分
    　　裏返して３分焼く

  2. 2.

    調味料とネギを混ぜる

  3. 3.

    ①を４つに切り、②のチリソースをかける

★ワンポイントアドバイス

アルミごとまな板へ、グリルもまな板も汚れません。

tonさん

tonさん

幸せは食べることから... 食を大事に丁寧に生きていけたらいいと考えています。