のどスプレーの原材料も有機で！*made of Organics マヌカハニー＋アズレンスプレー

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おいしそう！

芸能人は歯が命！なら文化人は喉が命！ ↑みきひさくーん！さきちゃーん！のCMを知らない人も多いのであろうか。。。昨日のブログで講演のお仕事をUPしましたが、イベントや講演など、のどを使うお仕事も多いしばたです。こう気温差が激しいと、体調不良になりそうですよね。わたしはバカなのかあまりないのですが、のどにきて、イガイガしたしてしまうことがありますスタ......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表