【番組出演のお知らせ】NHK Eテレ* あしたも晴れ!人生レシピ

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おいしそう！

本日は、番組出演のお知らせですあした10 /13(金) 20:00 〜 20:45【NHK Eテレ】あしたも晴れ!人生レシピに出演いたします。毎日の食事でとる“あぶら”。たくさんの種類がスーパーなどで売られていますが、その特徴を知っていますか？あぶらの正体は脂肪酸。その脂肪酸が体内でさまざまな働きをしていることがわかってきました。専門家によれば、コレステロールの上昇を抑制したり体脂肪の蓄積を......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表