大人のおやつ☆酒粕の焼きりんご♪

大人のおやつ☆酒粕の焼きりんご♪
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    おいしそう!

料理紹介

寒い季節にぴったりの焼きりんご。りんごだけの自然な甘みでヘルシー&身体ポカポカ。

★材料

(1人分)

  • りんご

    小さめ1個

  • 酒粕

    30g

  • ひとつまみ

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    りんごを半分に切り種と芯をくりぬきます。

  2. 2.

    グラタン皿にりんごを乗せラップをかけてレンジ(500W)で4分加熱。水分がたくさん出ますが捨てないで。

  3. 3.

    2で出た水分と塩ひとつまみを酒粕に加えて良く練り混ぜます。

  4. 4.

    市販の味噌ぐらいのやわらかさになりました。★硬ければ水を足し極短時間レンジ加熱してみてください。

  5. 5.

    4をりんごに詰めます。

  6. 6.

    オーブントースターで表面に焼き色が付くまで焼いたら出来上がり。熱々をフォークとナイフでお召し上がりください♪

★ワンポイントアドバイス

【芯の取り方】先の細いスプーンを芯より若干外側に差し込んで取ると良いです。
★りんごの大きさによって加熱時間を調整してください。

めいにゃんさん

めいにゃんさん

年に23kgチーズを食べるほどのチーズ好きです。美味しいチーズの紹介をしたいと思いつつ、(安い)大量購入チーズ使用料理や食品モニターレシピが増えています^^; ☆健康のためには「一日チーズひと切れ(20g程度)」を今の食事にプラス。ご自身の健康を考慮し、無理なく美味しくチーズを食べましょう♪