メロの塩焼き

本日の弁当：メロの塩焼きゴーヤ卵とじキドニービーンズの蜂蜜煮もやし炒め梅干【メロの塩焼き】１）メロの両面にまんべんなく塩をふってトレーの網の上に30分ほど置く。２）塩を水で洗い落として水気をふきとり、焼き網に油を塗って焦げないよう両面をしっかり焼く。”メ......

サラリーマンの手作り弁当日記＆レシピ！

よっちゃんさん