プロティンシェイカーをキュキュット泡スプレーで洗って楽ちんレポ

フィットネス、トレーニングジム、ボディーメイクなど流行ってますよね！だから、プロティンを飲む人も増えてるんでしょう。最近はドラックストアでもよく見かけます。プロティン飲むには、混ぜるのにプロティンシェイカーを使うんですが、微妙に粉が混ざらず残ったり、飲み......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん