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ルーからつくるクリームシチュー 【材料4人分】 鶏もも肉 300g 塩 小さじ1/2 オリーブ油 大さじ1 水 4カップ 固形スープ 1こ 人参 1本(150g) たまねぎ 1こ(200g) じゃが芋 300g ブロツコリー 1/4株 バター 40g 薄力粉 40g 牛乳 1カップ 生クリーム 1/2カップ 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 【作り方】 1 鶏肉......
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